本日、21時30分。
おかげさまを持ちまして、無事17日間の断食行を終えました。
これもひとえに、皆々様方の激励の賜物。
心より厚く御礼申上げます。おおきに有難う御座いました。

・・・


さぁ喰うで!!
ガーガー喰うで!!

しかし!!
冷蔵庫にモノがない!!
月末なんで買いモン行ってない!!(爆。


ってことで、
あるモンで何とか。

ほな、Standby!!

義母に貰った白菜と、
冷凍してあった牛肉切り落としと
ニンニクと玉ねぎ、生玉子・・あとは海苔かな


行くで!!
久々の法蓮3分クッキング☆レシピ☆

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まず、
鬼のような速さでガガガガガっと
白菜と玉ねぎを切る!!

白菜の根元は早く煮上がるように
削ぐように斜めに切る!


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次!!

胡麻油でニンニクと鷹の爪を
弱火でじんわり炒める!

辛味と香りを出す!


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次!!

香りが出たら、牛肉入れて強火!

さっと炒めたら、
ちょっと見えないけど

聖天さまのお下がりの
マッコルリをぶっかける!


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次!!

白菜と玉ねぎも入れて強火のまま
ガンガン炒める!

玉ねぎは菜箸でつついて
バラバラにした方が速い!

そこへ麺つゆを希釈してぶっかける!

後は納得出来るまで煮る!


ハイパワーすき焼き丼


最後に生卵を回しかけて
海苔を散らしたら、
"ハイパワーすき焼き丼"の完成☆

本日の味噌汁は
玉ねぎとおふ。

玉ねぎの味噌汁は嫌いだけど
まーなんせ、材料がない(爆。


いただきまーす!!
応援、有難う御座いました!!



本日もご愛読、ご訪問。洵に有難う御座いました。
願以此功徳 普及於一切 我等與衆生 皆共成仏道

感謝合掌
北斗法蓮 百拝


〜編集後記〜
あそーそー

断食してね、
女性はお肌がボロボロんなったって
聞きましたが・・

わたし、逆にツルツルんなったんですけど(爆。

いや多分ね、
喰いモン食わんと、出す一方でしょ?

出るモンは身体に不必要な不純物やから
多分、それで身体ん中がキレなるんとちゃいますかね?

分かりまへんけど。

まー元々、私は素肌BIJINNなんでw
白魚のよう・・と能う云われました(爆。